Sokunk életét keseríti meg a félelem és a szorongás. Bevallom, az enyémet is. Sokszor és sokféleképpen próbáltam már legyőzni azokat a gyilkos gondolatokat, amelyek szó szerint mérgezik az elmémet, és nem hagyják, hogy élvezzem az életem. Szóval amikor azt mondom, félelem, tudom, hogy miről beszélek. Ugyanis volt szerencsém megtapasztalni a félelem egy igen magas fokát…. Tovább »
A bénító félelem ellenszere
Sokunk életét keseríti meg a félelem és a szorongás. Bevallom, az enyémet is. Sokszor és sokféleképpen próbáltam már legyőzni azokat a gyilkos gondolatokat, amelyek szó szerint mérgezik az elmémet, és nem hagyják, hogy élvezzem az életem. Szóval amikor azt mondom, félelem, tudom, hogy miről beszélek. Ugyanis volt szerencsém megtapasztalni a félelem egy igen magas fokát…. Tovább »
Bevallom, a szeptember 1-jén induló, 21 panaszmentes nap kihívásom eddig nem sikerült. Volt, hogy este, lefekvés előtt lettek negatív gondolataim, és volt, hogy már korán reggel. Ennek ellenére nem adom fel, mert akár hiszitek, akár nem, ennyi idő alatt is sokat tanultam a feladat lényegéről. Most, hogy tudatosan figyelek arra, milyen gondolataim vannak, rájöttem, hogy kétségbeejtően… 